Après un petit temps de détente, vous allez ouvrir votre coeur et ressentir la plénitude en activant en vous 4 principales formes d’Amour :

❤️ Éros, l’amour passion
💙 Philia, l’amour amitié
💜 Agapé, l’amour absolu
💓 Philautia, l’amour de soi

Ouvrir notre coeur et nous connecter à notre capacité d’aimer est essentiel à notre bonheur et à notre épanouissement. En nous mettant dans un état d’Amour, nous posons un regard bienveillant sur le monde, sur les autres et sur nous-même. Cette posture positive nous ouvre de nombreuses portes, au niveau de notre spiritualité, de notre bien-être, de nos relations et dans les opportunités que nous offre la vie. Cette méditation existe également en version longue (25 minutes).

Si vous souhaitez en savoir plus, découvrez notre article sur les 8 types d’amour et leurs pierres associées.